ข้อปฏิบัติ 10 ข้อ สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มศักยภาพภายใน
(https://xonly8.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fwww.realypic.com%2Fi%2F6irb.jpg&hash=a1646a7bb29271d5178ad47e277f5e32b02f0933) (http://www.realypic.com/i/118048)
1 หัดคิดแต่ด้านบวก แล้วเราจะรู้ว่ามีแต่สิ่งที่เป็นไปได้
2 หัดฝัน แล้วเราจะรู้ว่าโลกนี้น่าอยู่
3 หัดพูดแต่ด้านบวก แล้วเราจะรู้ว่ามีคนอีกมากมายที่รักเรา
4 ลองเขย่งดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าเรายังสูงขึ้นอีก
5 ลองทำบ้าดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าคนอื่นก็กลัวเราเป็นเหมือนกัน
6 ลองทนดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าเรามีความอดทนยิ่งกว่าใครๆ
7 หัดฟาดฟันกับอุปสรรคดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าเราคือคนที่เข้มแข็ง
8 ลองออกกำลังกายทุกวันดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าเราคือมนุษย์เจ้าพลังคนหนึ่ง
9 หัดยิ้มดูสิ แล้วเราจะรู้ว่าเราคือคนที่น่ารัก
10 ลองคิดใหญ่ดูสิแล้วเราก็จะรู้ว่าเรามีความฮึกเหิมอย่างน่าแปลกใจ