(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img1/84010.jpg)
ทำไมทานอาหารอิ่มแล้วรู้สึกง่วงนอน?
ในเลือดมีก๊าชออกซิเจนกับวิตามินหลายชนิดรวมอยู่ด้วยกัน
มีหัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย
อวัยวะส่วนไหน กำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่ก็มีความต้องการใช้เลือดปริมาณมากกว่า
เมื่อรับประทานอาหารเข้าไปแล้ว
กระเพาะอาหารก็เริ่มทำงานหนักจึงต้องการ เลือดจำนวนมาก
ทำให้จำนวนเลือดในสมองลดน้อยลง เราจึงรู้สึกอ่อนเพลีย
ต้องการนอนหลับพักผ่อน