สำหรับผู้ชายที่อยากให้การผลิตสเปิร์มดำเนินไปด้วยดี เชื้ออสุจิแข็งแรงสมบูรณ์และมีจำนวนเพิ่มขึ้น
ไม่มีปัญหาเรื่องการมีบุตรยากล่ะก็ ขอแนะนำว่าควรเลิกใส่กางเกงในนอนซะตั้งแต่คืนนี้
ทั้งนี้เนื่องจากการไม่สวมใส่กางเกงในในขณะที่กำลังหลับ ไม่เพียงช่วยทำให้อวัยวะส่วนนั้นไม่รู้สึกอึดอัดและเป็นอิสระเท่านั้น
แต่ยังช่วยทำให้อุณหภูมิของส่วนนั้นลดลง ซึ่งอุณหภูมิที่ลดลงนี้มีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการผลิตสเปิร์มของคุณ ผู้ชาย