รบกวนปรึกษาหน่อยครับผม

พอดีผมรู้สึกว่าผมมีสมรรถภาพทางเพศผมมันอ่อนด้อยยังไงไม่รู้
 

สาเหตุมาจากเวลาผมมีเพศสัมพันธ์ผมสามารถมีได้ครั้งเดียว แต่ขนาดผมเกินไซส์คนไทยนิดหน่อยแล้วก็นานกว่าคนปกตินิดหน่อย

ผมควรทำยังไงดีครับ   

ปล.ผมขนาด 55มม ระยะเวลาเพศสัมพันธ์ไม่รวมการเล้าโลมประมาณ 15 นาที

ขอแยกการวิเคราะห์ปัญหาออกเป็น 2 ประเด็น

1. ด้านร่างกาย เช่น เหนื่อย เพลีย ป่วย ใช้งานหนักเกินไป
ด้านร่างกายผมมองว่าอายุเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดของผู้ชายนะ อายุมากขึ้นหลายๆอย่างที่เคยทำได้ มันก็ทำได้น้อยลง เหนื่อยง่าย
อย่างตัวผมหรือเพื่อนรอบตัวที่ตอนหนุ่มๆชอบกินแกงกะหรี่กันทุกอาทิตย์ เดี๋ยวนี้ชวนกันยังไม่ไปเลย นอกจากมีตัวเด็ดๆจริงๆ
ที่ไม่ไปเพราะ 1.มันเหนื่อยจากการทำงานแล้ว 2.เสร็จเร็วขึ้นมาก 3.ได้ไม่เกิน1ยก
ตอนนี้ผมอายุ32 แต่เป็นแบบนี้ตั้งแต่30แล้ว เดี๋ยวนี้เย็ด3ยก ขาสั่นเลยนะ

2. ด้านจิตใจ เช่น เครียด วิตกกังวล หรือมีรสนิยมทางเพศแตกต่างกัน
อันนี้มันอาจมรีสาเหตุที่เป็นก่อนอาการไม่สู้ เช่น เครียดจากการทำงาน เครียดจากธุรกิจ มีความวิตกกังวลในเรื่องต่างๆสะสม
เวลาที่เรามีของพวกนี้สะสมในตัว ตอนหนุ่มๆผมมักจะใช้sexเป็นทางออกในการผ่อนคลาย แต่ที่ไหนได้ กลายเป็นไม่ได้เรื่องเลย

แล้วยิ่งไม่ได้เรื่อง ไม่สู้ เรายิ่งเครียด ยิ่งไปกังวลกับไอ้เจี้ยว ทีนี้นิ่งเลย เจี้ยวตายแล้ว!!
ถึงขนาดต้องไปหาหมอ เพราะคิดว่าตัวเองหมดสภาพ
แต่ไม่ใช่เลย เราแค่เครียดมากเกินไป คิดเยอะไป
ตอนนั้นผมเลยใช้วิธีง่ายๆ โดยการบิ้วก่อนเย็ด ปกติเราจะบิ้วแค่ 5นาที แต่ตอนนั้นต้องบิ้ว15นาที(ใช้เมียช่วย)
แล้วมันก็ดีขึ้น พอเรามั่นใจ หายเครียด มันก็ดีขึ้นนะ

แต่อีกเคสนึงคือ มีรสนิยมทางเพศที่ต้องได้รับการกระตุ้น อันนี้อ่ะยาก เพราะมันหมายถึงคนข้างๆต้องช่วยคุณ

ทีนี้การช่วยมันก็แล้วแต่รสนิยมของแต่ละบุคคล เช่น แต่งชุดนักเรียน ชุดนักศุกษา ชุดsexy
หรือถ้าเป็นหนักๆหน่อย ก็ประเภท รสนิยมชอบโชว์ Outdoor Bdsm หรือ สวิงกิ้ง ซึ่งมีโอกาสสูงที่คู่ของคุณจะปฏิเสธ

It's not about the size...Ughhh... why does a guy put too much emphasis on this subject?

Everybody has different peak time and not all everybody are created equals.

Your time is NOT considered too short,
As most guys do get about 15-20minutes for one session!!! 

Don't be fooled by what you read in the novel...
It is written base on some fantasy ... that a REAL man must be able to withhold for more than an hour!!!

Also, how about your partner? if you want to be a warrior & keep going & going ...
Do you ever wonder ... if she can handle that or not?

The key to a perfect balance in your sex life is that you & she are well balanced.
As some ladies won't be able to handle more than 15- 20 minutes anyway.

Another misconception from most men is... that most ladies want it more & more...
That is totally NOT entirely correct...!!!
As most ladies can not/will not be able to have multiple orgasms & that is perfectly fine as well...!!

My point is that as long as BOTH of you enjoy it AND it is a perfect balance...
You don't have anything to worry about...

ครั้งเดียวก็เกินพอแล้วนะ

แต่ถ้าอย่างจะหลายๆครั้ง ต้องอดอยากมาหลายวัน
พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย
ไม่เครียด

จริงๆแล้ว มันไม่ได้อยู่ที่ จำนวนครั้ง แต่มันอยู่ที่ เราพอใจรึป่าว คุ่ขาเราพอใจรึป่าว

ปล. 15 นาที เท่าๆกับเกณฑ์เฉลี่ยคนปกตินะ

ครั้งเดียวก็เกินพอแล้วนะ

แต่ถ้าอย่างจะหลายๆครั้ง ต้องอดอยากมาหลายวัน
พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย
ไม่เครียด

จริงๆแล้ว มันไม่ได้อยู่ที่ จำนวนครั้ง แต่มันอยู่ที่ เราพอใจรึป่าว คุ่ขาเราพอใจรึป่าว

ปล. 15 นาที เท่าๆกับเกณฑ์เฉลี่ยคนปกตินะ

555... my question is ...
HOW about you Sir Kook Kru ???
How long can you make it last ???    

I wonder if you belong to the "MAMA" making club like Sir HypNos too ??? E..E...   

If you don't get this ... just ask @kater ... Cuz that's what he said about Sir HypNos ... E..E...    

ผมเองย่างเข้าเลขหกแล้ว ก็แข็งไม่เต็มที่เหมือนตอนหนุ่มๆ เรียกว่าแข็งตัวสัก80-90%ก็ว่าได้
 แต่ถ้ามีกิจกามกับภรรเมียต้องจัดให้หล่อน2น้ำก่อนทุกครั้ง ถึงจะเอาน้ำเราออกค่อยๆฝึกควบคุมตัวเอง
ตัวคุณเองก็ได้ขนาดและเวลาอยู่แล้วจะทุกข์ใจไปทำไมล่ะ

เป็นคำถามที่น่าสนใจมากๆเลยครับ มันไม่ใช่เรื่องเล็ก หรือ ไกลตัวเลย