5 อย่า....เมื่อคุณจะนอน

5 อย่า....เมื่อคุณจะนอน

  • 0 ตอบ
  • 1532 อ่าน
*

ออฟไลน์ supod.293

  • Supreme Member
  • *********
  • 11294
  • 12402
  • หลังเขา..คูเวียง ...
    • ดูรายละเอียด
5 อย่า....เมื่อคุณจะนอน
« เมื่อ: พฤษภาคม 19, 2010, 10:38:16 AM »
อย่าที่ 1
                           คือ อย่านอนหลับไปพร้อมๆกับนาฬิกาข้อมือ   ก็เพราะ
            ขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆนั้น  เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่
              ล้วนปล่อยพลังงาน(รังสีอ่อนๆ)ออกมาทั้งสิ้น   การใส่นาฬิกาข้อมือนอน
                                   จะมีผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
                                             
                                             อย่าที่ 2
  สำหรับคนที่ชอบคุยโทรศัพย์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย  ไม่ใช่แค่ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมกับโทรศัพย์มือถือเท่านั้น  
                               แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพย์มือถือไว้ใกล้ตัวตอนนอนด้วย
                                     บางคนชอบใช้โทรศัพย์มือถือเป็นนาฬิกาปลุกตอนเช้า  
           กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ไกลตัวที่สุดเมื่อจะนอน  แล้วไปหาซื้อนาฬิกาปลุก ถูกๆดีๆเก๋ๆ มาใช้ดีกว่า
เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า  โทรศัพย์เครื่องจิ๋วนี่ปล่อยรังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและคลื่นไมโครเวฟออกมาขณะเปิดเครื่องไว้
และเจ้าคลื่นเหล่านี้มีผลกับระบบประสาทเสียด้วยสิ  ถ้าจะให้ดีก็ปิดโทรศัพย์มือถือตอนนอนซะเลยจะดีกว่าจะวางไกลวางไกลก็หายห่วง
                   แต่ถ้ากลัวกิ๊กหรือว่าเด็กจะโทรมาแล้วไม่ได้รับ  ก็เปิดแล้วแล้วเอาไปวางไว้ไกลๆตัวจะปลอดภัย

                                               อย่าที่ 3
                             อันนี้สำหรับสาวๆ  หนุ่มเจ้าสำอางค์  หรือคุณเทอทั้งหลาย
ง่ายๆสั้นๆ  คือ อย่าหลับพร้อมๆกับเครื่องสำอางค์ที่แต่งหน้าเอาไว้  ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าหรือง่วงขนาดไหน
        เพราะการหลับทั้งๆที่เครื่องสำอางค์ยังคาอยู่ที่ผิวหน้า  จะก่อให้เกิดปัญหากับผิวพรรณในระยะยาว
                             ช่วงเวลกลางคืน(นอน)คือช่วงเวลที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อน


 

ช่องทางแจ้งข่าวเผื่อโดนปิด ติดตามไว้นะ